森と太陽

テレワークによる運動不足は、去年の緊急事態宣言時において経験済み。

同じことを繰り返さないよう、朝はウォーキングを欠かさないよう心がけてます。

もちろんカメラと共に♪

森を散策することが多いです。

感覚的なものでしょうけど…
マイナスイオン的な空気と太陽の光が混ざり合って、なんだか力が湧いてくるような気がします。

テレワークに甘んじてギリギリまで寝ているよりも、こうして体を目覚めさせるのもありかなぁと思います。

無理のない範囲で、ちょっとだけストイックにいきたいと思います。